Mé užitečné postřehy z poslední doby…

Podívej se, kde nyní jsi? – Kam jsi se dosud ve svém životě dostal/a…? – a buď za to vděčný/vděčná. J Všímej si – Jak se cítíš moment od momentu – a co kdybychom to jednoduše přijmuli – náš mentální a duševní stav v danou chvíli…?

(Ad film Medvídek s Ivanem Trojanem, Petrem Macháčkem, Taťjánou Vilhelmovou/Dykovou, Aňou Geislerovou a dalšími – kde Ivan Trojan říká téměř na konci filmu něco v následujícím smyslu: “Nemusíme porozumět všemu, co když to stačí jen přijmout?” – a to mi připadá velmi pravdivé a užitečné. J

A dívat se tím směrem a směřovat za tím, co máme opravdu rádi, co milujeme, co nás činí šťastnými, co nám přináší radost do života, co nám dává smysl, připadá významné a důležité – a opravdu to také dělat – a opět za to být vděčni. J

A pokud se něco zdá být těžké – v první řadě si toho opět zkoušet všimnout a pak se co nejlépe postarat především sám o sebe – být k sobě láskyplný, pečující, chápající, přijímat se takoví, jací jsme, a být si schopni odpouštět též (vždycky, ale v těchto momentech „dole“ obzvláště) a v neposlední řadě – v situacích: „Já teď nevím.“ – jednoduše si toho opět zkoušet všimnout a dovolovat si „nevědět“ na chvilku, ale také „se ptát Vesmíru – vyšší inteligence – nekonečného potenciálu“ – něco jako např.: „Co by mohlo být pro toto nejlepší řešení?“ (Nebo – Co se mám teď při tom naučit – čeho si všimnout?) – a nechat to chvíli být a zároveň zůstávat i zvědaví…J

Následovat svou zvědavost a zájem – ale i svůj pocit obecně jako svého průvodce – navigátora, a přece o sobě tolik také nepřemýšlet – resp. zas si toho zkoušet všímat a důvěřovat více, že to stejně není na mě, co se děje – stane dál a dál…atd. – ale co je na mě, jak na to reaguji – na co se zaměřuji – zda-li na pozitiva či negativa – protože to pak roste – a opět nic není špatně či dobře – zas si mohu zkoušet všímat a přizpůsobovat se podle potřeby – podle situace a opakovaně se i ptát, jak se chci cítit nyní…? J

Marcela Krejčíková, učitelka mentální a duševní pohody

Založeno na 3 Principech – Mysl, Myšlenka, Vědomí dle Sydneyho Bankse – nyní nově dostupné i na YouTube Sydney Banks Czech.

Sydney Banks Czech YouTube