Myšlenky – vlnky – klidná hladina

Myšlenky jsou jako vlnky, okamžitě vždy následované našimi pocity – naší vnitřní navigací za čím jít a za čím třeba ne…

Když si toho začneme víc všímat, že se to tak děje neustále spolehlivě bez našeho přičinění,

můžeme ty ne až tak příjemné myšlenky – stejně jako ty vlnky – nechat přejít a klidně nás i “přelít, zmáčet”

a pak trpělivě vyčkat, až se zas naše vnitřní “hladina” zklidní – a to se děje přirozeně automaticky samo – díky našemu vnitřnímu tzv. klidovém režimu, který máme od narození všichni kdykoli k dispozici – dříve či později se do něj vždy vracíme..?

A naopak, za těmi hezkými, lákavými a příjemnými myšlenkami je fajn se zkoušet víc a víc vydávat, začít směřovat tam, kam nás to vždycky táhne…pouštět se do toho.?

A další cesta se nám díky tomu začne ukazovat a odvíjet postupně překvapivě mnohem častěji v těch příjemnějších pocitech.

Byť nikdy nic není špatně – tedy ani občas, že nám není úplně fajn – a vždy děláme to nejlepší, co jsme v danou chvíli schopni.

Šťastné vykročení do nového roku 2021?? – s vědomím o naší vnitřní navigaci a moudrosti propojenou s životní energií skrze naše myšlenky…?

vám všem přeje

Marcela Krejčíková, Mental Well-being Coach