Špatné myšlenky ovlivňují pocity i chování

a naopak

Hezké myšlenky ovlivňují pocity i chování

Naše špatné pocity a/nebo fyzické projevy v našem těle – jsou dokonalými navigačními signály našeho těla – které nám říká něco jako:

“Prosím, co kdybys třeba jen malinko změnil/a svůj pohled – přístup – a pustil/a “ten závažný problém, který je třeba řešit,” na chvíli a

a soustředil/a se na něco, co máš opravdu rád/a, na něco, co ti dává smysl, na něco, co ti vždy přináší radost a úsměv na tváři, na něco, co je pro tebe vždy důležité – tj. může to být cokoli, o čem víš a jsi si tím naprosto jist/jistá – pro ten pohodový – příjemný – klidný – radostný – šťastný pocit, kterého jsi si vědom/a, zatímco to něco “děláš – jsi” v tom.”

Protože čím více se soustředíme a zaměříme tím směrem, co “je příjemné – na co jsme zvědavi”, něco nového a čerstvého se na 100% objeví, až na to, že nevíme přesně, kdy se to stane (- což nás opět může trochu tlačit dolů…)

Ale ve chvíli, kdy si toho všimneme – a že je tu vždy naděje

– v tzv. záchrannou síť – která je tu pro nás k dispozici, kdykoli to potřebujeme (ačkoli se to tak mnohdy nemusí zdát)

– přesto jí můžeme důvěřovat a spoléhat se na ni

a všímat si těch záblesků hezkých chvil každý den

a víc a víc “vědomě” se pouštět do věcí/aktivit/akcí/nápadů/jednoduše řečeno – do čehokoli, co nám zní příjemně právě TEĎ

A uvidět, co se stane…?

A pokud o tom chcete pro sebe více objevit a prozkoumat, můžete mě kontaktovat na:

E: krejcikova@akkrejcik.cz

T: +420 728485227

Fb: Koučink Marcela Krejčíková

a získat PRVNÍ úvodní SETKÁNÍ koučinku ZDARMA

a zažít, jaké to je, a vyzkoušet si, kam vás to může zavést?

Těším se na setkání a na povídání s vámi – které vám může pomoci uvidět a prozkoumat něco čerstvého, nového a pro vás zajímavého 🙂

Marcela Krejčíková, Mental Well-being Coach